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出处:365bet体育在线官网 日期:2018-06-14 13:07:01 编辑:木子

小宝宝闹觉应该是每个宝妈都很头痛的问题吧。宝宝不睡,一哄睡就哭,于是家长就要陪着玩,不仅仅是影响家里人的休息,就连周围邻居也是苦不堪言的!如何哄宝宝睡觉,就成了宝妈们最迫切的想要了解的问题,而且我们都知道,新生儿是需要足够的睡眠来支撑他们的发育成长的,如果他们的睡眠时间不足,就有可能会给他们的正常发育带来影响!其实宝宝哄睡是有一定技巧的,本文就给宝妈们带来了0-3个月宝宝的哄睡技巧,新生儿不睡觉有什么妙招,赶紧来看看吧!

0—3个月宝宝哄睡技巧是什么?

良好的哄睡环境:很多家长在哄睡宝宝的时候喜欢把灯开着,其实这个习惯是非常糟糕的,我们应该给宝宝树立一个良好的睡眠环境!绝对的安静和适当的黑暗环境,可以帮助宝宝更好的入睡,而拥有光源会刺激到宝宝的眼睛,也会刺激到宝宝的神经,所以这也是宝宝睡觉不踏实的一个很重要的原因!

睡前定时喂奶:很多宝宝半夜醒来最主要的原因就是饥饿,所以我们在宝宝睡觉前就先把宝宝的奶喂足,避免宝宝半夜因为饥饿醒来哭闹!

足够的安全感:足够的安全感可以让宝宝更加安心的入睡,宝宝在睡觉的时候,宝妈们可以给他们一个拥抱,在宝宝睡觉的时候,如果有大人在旁边,会让宝宝感觉得足够的安全感,这样宝宝才能睡的更久一些!

良好的睡眠习惯:帮助孩子养成一个良好的睡眠习惯也是很有必要的,比如到了一定的时间点,就让宝宝睡觉,并且用一定的方式辅助宝宝睡觉,让宝宝养成良好的睡眠习惯,这样才能够帮助孩子更好的入睡!

舒适的睡眠环境:在宝宝睡觉的时候,给宝宝塑造一个舒适的睡眠环境,是非常有必要的,比如合适的温度,以及干爽的环境,还有薄厚适中的棉被等!都是影响宝宝睡眠质量的一个很重要的因素!

以上就是365bet手机客户端网小编给大家收集的关于宝宝哄睡的小妙招了,宝宝哄睡真的是一件特别需要技巧的事情,只有掌握好这些技巧,才能更好的帮助宝宝睡觉~

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